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INTRODUZIONE cosa tratta e a chi si rivolge il corso.
STORIA DEL PROF. BUZZELLI Scienziato e Innovatore con 50 anni di esperienza in ambito sportivo.
GIORNO 01 Introduzione, basi teoriche e Test di Reazione Semplice e Complessa . Autovalutazione con Sigma Test.
GIORNO 02 Attenzione, Reazione e Metodologia dell'allenamento. Riscaldamento e Attivazione pre-gara con il Reactive Mat.
GIORNO 03 Allenarsi per obiettivi Esercitazioni pratiche sotto l'egida attentiva.
GIORNO 04 Piano d'allenamento e gli esercizi indispensabili per allenare la reattività
GIORNO 05 I Grandi utilizzatori e le funzioni avanzate per allenamenti sempre più avanzati.
GALLERY DI ESERCIZI PER LA REATTIVITA'
GALLERY DI ESERCIZI CON IL REACTIVE MAT